DATÇA'DA YOGA RÜZGARI

Bir­bi­rin­den il­ginç ha­re­ket­ler­le yoğa yapan grup, kısa sü­re­li de olsa oyun ha­va­la­rı eş­li­ğin­de göbek at­ma­yı ihmal et­mi­yor. 
İlçe­de­ki yoga me­rak­lı­la­rı­nın sa­yı­sı, her geçen gün ar­tı­yor.

Leyla Dal­kı­zı­ler gö­ze­ti­min­de Mare Otel bah­çe­sin­de her sabah 07.30 ile 08.30 arası bir araya gelen yoga me­rak­lı­la­rı, bir­bi­rin­den il­ginç ha­re­ket­ler eş­li­ğin­de sağ­lık­lı nefes al­ma­yı öğ

­re­nir­ken; aynı za­man­da kas­la­rı­nı güç­len­di­re­rek zinde kal­ma­ya ça­lı­şı­yor. 

De­ği­şik ha­re­ket­ler­le geçen bir sa­at­lik prog­ram ara­sın­da, kısa sü­re­li oyun ha­va­la­rı eş­li­ğin­de göbek at­ma­yı ihmal et­me­yen yoga me­rak­lı­la­rı­nın sa­yı­sı her geçen gün ar­tı­yor.

HAYAT ALIŞ­VERİŞ DEĞİL VERİŞALIŞ
Yoga yap­ma­ya iki yıl önce üç ki­şiy­le baş­la­dık­la­rı­nı söy­le­yen Leyla Dal­kı­zı­ler, "Ken­di­si­ne ve sağ­lı­ğı­na önem veren dost­la­rı­mız görüp, bize ka­tıl­dı. 

Bugün sa­yı­mız 47'e ulaş­tı. Bu za­ma­na kadar almış ol­du­ğu­muz ne­fes­ler çok da doğru de­ğil­di. Sağ­lık­lı nefes alma tek­nik­le­ri­ni öğ­re­ni­yo­ruz. 
Di­yaf­ram ne­fe­si nefes alır­ken gö­be­ği şi­şir­mek, ve­rir­ken ise içine çek­mek­tir. Aynı za­man­da kas­la­rı­mı­zı güç­len­di­ri­yo­ruz. 

Bu­ra­da 50 yaş üstü in­san­lar var. Daha sağ­lık­lı ve daha uzun ya­şa­mak için bu ha­re­ket­le­ri ya­pı­yo­ruz" diye ko­nuş­tu. 

Ha­ya­tın bir alış­ve­riş değil, ve­riş-alış ol­du­ğu­nu söy­le­yen Dal­kı­zı­ler, "Bunu sakın unut­ma­yın. Ha­ya­tı­nız­da­ki keş­ke­le­ri silin. Ko­şul­suz sevgi, an­la­yış, hoş­gö­rü, sabır ha­ya­tı­nı­za gir­sin. Yaşam tar­zı­nız olsun. En önem­li­si iyi insan ol­mak­tır" dedi.

AĞ­RI­LA­RI­NI UNUT­TU
Yoga ha­re­ket­le­ri­ni bir yıl­dır yap­tı­ğı­nı söy­le­yen Ayşe Bos­tan ise, bu ha­re­ket­le­re baş­la­dık­tan sonra yaşam ka­li­te­si­nin de­ğiş­ti­ği­ne dik­kat çe­ke­rek, "Ar­ka­daş­la­rım sa­ye­sin­de daha sağ­lık­lı, daha hu­zur­lu, daha mutlu bir insan oldum" dedi. 

İlk gün­den beri gru­bun üyesi ol­du­ğu­nu söy­le­yen 54 ya­şın­da­ki Hülya Çi­len­ger, baş­lan­gıç­tan bu yana çok bir büyük bir de­ği

­şim ge­çir­di­ği­ni vur­gu­la­ya­rak, "Bu­ra­da bütün si­nir­ler, her şey ka­fa­mız­dan si­li­ni­yor. 

İnsan bam­baş­ka biri olu­yor. İçi huzur bu­lu­yor. Ha­ya­ta çok daha fark­lı ba­kı­yor. İyi ki bu­ra­da­yım" dedi. 87 ya­şın­da ol­ma­sı­na rağ­men bir aydır yoga ya­pa­rak sağ­lık bul­du­ğu­nu ifade eden Ahsen Özal­tuğ da, "Üç yıl­dır Datça'da otu­ru­yo­rum. Ha­va­sı, suyu in­san­la­rı her şeyi çok güzel. 
Bir ay önce bu grubu keş­fe­de­rek on­la­ra ka­tıl­dım. Şimdi çok daha mut­lu­yum. Ben bir tra­fik ka­za­sı ge­çir­dim. Bu­ra­da­ki ha­re­ket­ler­le, ağ­rı­la­rı­mı, san­cı­la­rı­mı unut­tum" diye ko­nuş­tu.